2024年8月10日
アトピーに無添加石鹸がおすすめする理由とベストな使い方
顔を洗うときに沁みたり、痛みがしたりするなど、アトピーで毎日洗顔するたびに憂うつになっていませんか？
けれども毎日洗顔をしないと顔を清潔に保つことができず、いっそうアトピーの症状が悪化する恐れもあります。
そこでアトピー肌におすすめしたいのが無添加石鹸です。今回は、アトピーに無添加石鹼をおすすめする理由をお伝えします。
ベストな使い方や選ぶポイントもお伝えしますので、洗顔時の参考になさってください。
Contents
なぜアトピーに無添加石鹼をおすすめするのか？たった１つの理由
アトピーに無添加石鹼をおすすめする理由は「低刺激だから」です。
一般的に石鹸や洗顔料には、添加物や防腐剤、保存料や着色料、香料やパラベン、アルコールや界面活性剤などの刺激のある成分が含まれています。
普通肌には影響がなくても、敏感肌であるアトピーにとっては刺激が大きく、肌トラブルを招きかねません。
特に合成界面活性剤の洗浄力が強く、体に必要な皮脂まで洗い流してしまうことで、肌のバリア機能が低下します。さらに、合成界面活性剤は吸着力も強く、洗ってもなお、肌にびっしりと洗浄成分が残ることがあります。
結果として肌がヒリヒリしたり、乾燥したりするのです。できるだけ肌に刺激を与えないために、無添加せっけんを使うのをおすすめします。
アトピーが石鹸購入時に失敗しない確認ポイント
アトピーが石鹸を買うときには、どのようなことに気をつければよいでしょうか？失敗しないための確認ポイントを紹介します。
成分表示がおもに石鹸素地と水だけか
1つ目は「成分表示がおもに石鹸素地と水だけか」です。
市販の石鹸には、香料や保存料などの多くの成分が入っています。しかし石鹸を作るために必要不可欠なのは、石鹸素地と水のみです。
デリケートなアトピー肌が安心して使うためには、なるべくシンプルな石鹸を選びましょう。成分表示をよく確認し、おもな原料が石鹸素地や水のものを選ぶのがおすすめです。
添加物や保存料が含まれていないか
2つ目は「添加物や保存料が含まれていないか」です。
購入検討中の石鹸には、どのような成分が含まれていますか？もし添加物や保存料、合成着色料や人工香料などが含まれているのなら、購入は控えましょう。
皮膚の敏感なアトピーは、痒みや赤みなどを引き起こす恐れがあるためです。購入時に見覚えのない添加物の記載があったら、買わない方が無難です。
無添加石鹼のベストな使い方とは？
無添加石鹼を購入したら、次は適切な使い方をすることが重要です。なぜならせっかく肌によい成分の石鹸を購入しても、使い方が誤っていたら十分な効果に期待できないからです。
ここではベストな使い方について、紹介します。
しっかりと泡立てて使う
1つ目は「しっかりと泡立てて使う」ことです。
洗顔フォームと洗顔石鹸を比べると、石鹸の方が泡立ちにくいです。しかし泡立てが不十分なまま肌に触れると、洗浄成分の濃度が高く、人によっては刺激を感じることもあります。
固形石鹼のまま直に皮膚で泡立てるのではなく、しっかり泡立てた状態で使いましょう。
泡立てネットを使用する
2つ目は「泡立てネットを使用する」ことです。
人によっては、手で泡立てたりしても、十分に泡立たないと感じるかもしれません。そこでおすすめしたいのが、泡立てネットの使用です。
泡立てネットを使うことで、誰もが簡単にもこもこの泡を作り出すことができます。泡状にすることで、皮膚への摩擦刺激を弱めることができます。
アトピー肌の人は、しっかり泡立てられる泡立てネットを活用しましょう。
ぬるま湯でよく洗い流す
3つ目は「ぬるま湯でよく洗い流す」ことです。
熱々のお湯で洗い流すと、水分量が下がるため、洗う前よりも乾燥することがあります。
特に夜の洗顔は、お風呂場で身体や髪といっしょに洗う人もいるかもしれません。しかしお風呂のお湯は温度が高く、肌に刺激をもたらしかねません。38度くらいまでのぬるま湯で、洗い流すように心がけましょう。
なお、洗い残しのある状態も、肌トラブルを招く原因になります。首元やこめかみなどのすすぎ残しは少なくありません。
すすぐタイミングで、洗面台にある鏡で洗い漏れがないかを確認しましょう。
ゴシゴシこすらない
4つ目は「ゴシゴシこすらない」ことです。
洗顔をするときに、ゴシゴシとこするのが好きな人もいることでしょう。しかしゴシゴシ洗うと、皮膚に必要な皮脂まで取り除いてしまい、洗顔後の乾燥を招きます。
アトピーに摩擦は厳禁と心得て、泡立てた泡をそっと手に取り、手で洗うようにしましょう。摩擦を回避することができます。
タオルでそっと拭く
5つ目は「タオルでそっと拭く」ことです。
洗顔後にタオルでゴシゴシとふき取っていませんか？しかし、ゴシゴシふき取るのもまた摩擦による刺激を皮膚に与えます。
赤ちゃんの体を拭くように、優しくタオルでそっと拭くように心がけましょう。ポンポンと拭くだけでも、十分に水滴を取り除くことが可能です。
洗顔後はすぐに保湿をする
6つ目は「洗顔後はすぐに保湿をする」ことです。
洗顔を終えたら、なるべく早めに化粧水や乳液、クリーム等で顔を保湿しましょう。たった5分ほどの時間が経つだけでも、顔の水分量が減少します。
あらかじめ洗面台にスキンケアセットを用意しておき、すぐに保湿できる環境を確保しておくとよいでしょう。
肌に優しい無添加石鹸を使おう
アトピーで洗顔に迷っているのなら、肌に優しい無添加石鹸がおすすめです。
着色料や保存料、界面活性剤などが入っていると、皮膚への刺激が生じる恐れがありますが、無添加なら皮膚への刺激が弱いからです。
しかし無添加石鹼なら何でもよいわけではありません。なるべくシンプルに、原材料は石鹸素地や水などを中心にした石鹸を選ぶとよいでしょう。
シンプルで肌に優しい無添加石鹼を探している方は、下記がおすすめです。余分な原料が含まれておらず、アトピー向けの製品だからです。肌に合う製品を取り入れ、アトピーの症状を緩和させましょう。
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