ホホバオイルはアトピーに良い？主な効果と使い方をご紹介
ホホバオイルがアトピーに良いと聞き、興味があるものの、本当に良いのかな？と疑問をお持ちの方はいらっしゃいませんか。
今回はホホバオイルの代表的な効果と使い方をご紹介します。ホホバオイルにまつわるよくある質問にも回答しますので、疑問を払拭しましょう。
Contents
ホホバオイルとは？
ホホバオイルとは、ホホバの種子から採取された液体のことを指します。シモンジア科シモンジア属ホホバ種に分類され、無色透明な植物性のオイルです。
ただし、未精製のホホバオイルはゴールデンホホバとも呼ばれ、澄んだ黄色をしています。
ホホバオイルは、ビタミンAやビタミンD、ビタミンEやトコフェロール、アミノ酸やミネラルなどが豊富に含まれていて、保湿剤やマッサージオイルなど使用の用途は多岐に渡ります。
アトピー改善に良い？ホホバオイルの3つの効果
アトピー改善に良いと噂されるホホバオイルですが、どのような効果があるのでしょうか？ここでは代表的な3つを紹介します。
高い保湿効果
1つ目は「高い保湿効果」です。
ホホバは、年間降水量がわずか20mlの過酷な状況下でも生き抜くことができます。体内からの水分や電解質を防ぐ保湿作用が強いワックスエステルを多く保有しているからです。
ワックスエステルの量は、他の植物よりも明らかに抜きんでています。ホホバオイルを使用することで、肌に潤いをもたらし、高い保湿効果に期待できるでしょう。
皮脂のコントロール作用
2つ目は「皮脂のコントロール作用」です。
ホホバオイルは肌に潤いを与えるだけでなく、オイリー肌には皮脂を抑制して、皮膚のコンディションを整えてくれます。
肌の状態に合わせて皮脂のコントロール作用をするため、乾燥肌だけでなく、インナードライで部分的にオイリー肌も合わさっている混合肌の方にもおすすめです。
雑菌の繁殖を抑える効果
3つ目は「雑菌の繁殖を抑える効果」です。
ホホバオイルには反バクテリア作用があるため、ガンジダ菌や黄色ブドウ球菌などの皮膚に悪影響を与えるバクテリアの繁殖を抑えることができます。
黄色ブドウ球菌はアトピーの炎症を悪化させる原因の1つのため、ホホバオイルの使用はアトピー肌の改善に良いと言えるでしょう。
アトピー向きのホホバオイルの取り入れ方とは？
では、ホホバオイルはどのように使用したらいいのでしょうか？ここではアトピーにおすすめしたい取り入れ方を3つ紹介します。
ホホバオイル原液を使う
1つ目は「ホホバオイル原液を使う」ことです。
最もシンプルな方法は、ホホバオイルをそのまま使用する方法です。ホホバオイルを適量手に取って、体に薄く伸ばしていきます。
いつ使用してもかまいませんが、入浴後の清潔な体に塗るのがおすすめです。マッサージする要領で、皮膚に塗っていきましょう。
乾燥が気になる部分には、多めに使用することで、しっとりと保湿することができます。ただし、量が多いとベタベタするため注意してください。
ホホバオイル入りのスキンケア品を使う
2つ目は「ホホバオイル入りのスキンケア品を使う」ことです。
美容液やボディークリーム、マッサージオイルなどスキンケア用品の中には、ホホバオイルが含まれているものもあります。
ホホバオイルが含まれていることで、しっとりと肌が潤い、皮脂のコントロールをしてくれます。
毎日のスキンケア品を置き換えるだけで、手軽にホホバオイルを取り入れられます。忙しい方や手軽に肌のケアがしたい方に良いでしょう。
スキンケア品を購入するときに、成分表示をよく見て、なるべく前の方にホホバオイルと記載があるものを選ぶのをおすすめします。
ホホバオイル入りのクレンジングを使う
3つ目は「ホホバオイル入りのクレンジングを使う」ことです。
ホホバオイルは他のオイルと比べると、分子が小さいため、皮膚に浸透しやすい性質があります。高い保湿力を持ちつつ、毛穴汚れやメイク汚れを落とす機能にも期待できるでしょう。
ホホバオイル入りのクレンジングオイルを使うなら、他の成分にも注意を払ってください。せっかくホホバオイルが保湿しても、石油系界面活性剤やアルコール、パラベンなどが含まれている製品には、刺激性があるためです。
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ホホバオイルにまつわるよくあるQ&A
はじめてホホバオイルを使う方にとって、使い方や頻度などで疑問が生じているかもしれません。そこで、ここでは、よくある質問に回答していきます。
安全に使うにはどうしたらいい？
ホホバオイルはホホバオイルを安全に使うためには、パッチテストを行いましょう。
腕の内側などに少量のホホバオイルを塗り、数分様子を見ます。赤みやかゆみなどの違和感が生じるようなら、今後の使用は控えましょう。
ホホバオイルを顔に使っても平気？
ホホバオイルは顔にも塗ることができます。保湿性が高いため、顔や体、髪や頭皮などの全身に使用することが可能です。
毎日使っても問題はない？
ホホバオイルを毎日使っても問題ありません。日々のスキンケアとして取り入れましょう。
ホホバオイルでアトピー肌を安全に保湿しよう
ホホバオイルには、高い保湿効果があるだけでなく、皮脂のバランスを整える効果もあります。殺菌作用も高いため、アトピーの原因へのアプローチとなり、アトピー肌も安心して使えるでしょう。
ホホバオイル単体でも使えますが、手軽に取り入れやすいのは、ホホバオイル入りのクレンジングオイルや美容液等です。日用品を置き換えるだけで、しっとりと肌に潤いを与えつつ、改善に向けて取り組めます。
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